我的岁月已经过去当时的我正在努力可是现在已经放弃正在肥胖的我 因为睡觉懒惰做运动就这样继续的吃下去不要我的命 而我的命就是这样的缺乏想象力我努力的肥下去就是因为我喜欢吃东西我不管别人怎样说我都好 我的身体就是我自己我不要那些胸肌的假图来慰问我说你们都是那样的 fit 可是都是假的照片来引诱你 其实一个个都是那样的肥实在的话那些fit的照片都是ai 来替换人的身材来说你的身材就是要这样难怪很多男生女生 都跑去做 gym 要瘦下来都是一大堆的肥肉和结实的肥肉怪不得人要瘦下来就要靠gym瘦下来 不然身材走样人人都不跑去做gym啦一大堆的知识都是说现代人太荒谬了 都是爱美爱瘦爱fit爱他们的魔鬼自恋身材 通常都是一大堆男生喜欢跑去做gym给女生看不然男生的卖点就是结实的身材可是照我说来讲 我花了六年前的时间运动下来就是要瘦可是换回来5年后的时间就这样瘦了下来是值得的我可以分享 “瘦” 和 “肥” 的过程给人知道为什么男生一个个都要 fit 尤其是当下现代的人 和 男生为什么胖到不行的样子而忽略到身体 重要的细节。其实 瘦下来的秘诀不是食物 而是排下身体多脂肪的关键和水分 喝水是重要的关键 肥也有肥的态度 为什么会肥 就是因为喝多了饮食的冷水和吃油炸的食物身体就越快肥胖。而不是少吃饭就是要变瘦 这是错的观念了。人体分隔两条线 上半身 下半身 上半身的脂肪 为 20% 下半身为80% 这是肥胖的程度而上半身 为40% 下半身 为 60% 这是 中性像我这样肥胖的程度。为了要加上身体部分的吸收 人就要靠运动🎽来消耗多余的脂肪 因为多余的脂肪会导致身体肥胖和行动不方便。让我们一起来健身和运动吧。

我的岁月已经过去

当时的我正在努力

可是现在已经放弃

正在肥胖的我 因为睡觉懒惰做运动

就这样继续的吃下去

不要我的命 而我的命就是这样的缺乏想象力

我努力的肥下去就是因为我喜欢吃东西

我不管别人怎样说我都好 我的身体就是我自己

我不要那些胸肌的假图来慰问我说你们都是那样的 fit 可是都是假的照片来引诱你 其实一个个都是那样的肥实在的话

那些fit的照片都是ai 来替换人的身材来说你的身材就是要这样

难怪很多男生女生 都跑去做 gym 要瘦下来

都是一大堆的肥肉和结实的肥肉

怪不得人要瘦下来就要靠gym瘦下来 不然身材走样人人都不跑去做gym啦

一大堆的知识都是说现代人太荒谬了 都是爱美爱瘦爱fit爱他们的魔鬼自恋身材 通常都是一大堆男生喜欢跑去做gym给女生看不然男生的卖点就是结实的身材

可是照我说来讲 我花了六年前的时间运动下来就是要瘦可是换回来5年后的时间就这样瘦了下来是值得的

我可以分享 “瘦” 和 “肥” 的过程给人知道为什么男生一个个都要 fit 尤其是当下现代的人 和 男生为什么胖到不行的样子而忽略到身体 重要的细节。其实 瘦下来的秘诀不是食物 而是排下身体多脂肪的关键和水分 喝水是重要的关键 肥也有肥的态度 为什么会肥 就是因为喝多了饮食的冷水和吃油炸的食物身体就越快肥胖。而不是少吃饭就是要变瘦 这是错的观念了。

人体分隔两条线 上半身 下半身 上半身的脂肪 为 20% 下半身为80% 这是肥胖的程度

而上半身 为40% 下半身 为 60% 这是 中性像我这样肥胖的程度。

为了要加上身体部分的吸收 人就要靠运动🎽来消耗多余的脂肪 因为多余的脂肪会导致身体肥胖和行动不方便。

让我们一起来健身和运动吧。